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	<title>Bajo el Asfalto est&#225; la Huerta!</title>
	<link>http://bah.ourproject.org/</link>
	<description>BAH! - es un colectivo dedicado a la agroecolog&#237;a que propone un modelo alternativo de producci&#243;n, distribuci&#243;n y consumo agr&#237;cola. Este modelo se basa en la autogesti&#243;n, sustentado en una estructura asamblearia y un funcionamiento horizontal que hace posible la relaci&#243;n directa productor/a - consumidor/a, implicando la participaci&#243;n tanto del colectivo de trabajadores/as como de los diferentes grupos de consumo de distintos barrios, localidades y colectivos de Madrid que han ido constituyendo y ampliando el proyecto.</description>
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		<title>Bajo el Asfalto est&#225; la Huerta!</title>
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<item xml:lang="es">
		<title>Fotograf&#237;as de una Primavera Subversiva</title>
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		<dc:date>2021-06-09T10:15:35Z</dc:date>
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		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>Bah!</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Ya tenemos las fotos del Concurso Primavera Subversiva. &#201;chales un vistazo y vota tu captura favorita.&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/" rel="directory"&gt;BAH Perales (Madrid)&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logo spip_logo_right spip_logos' alt=&#034;&#034; style='float:right' src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L150xH82/arton299-88e60.jpg?1623232268' width='150' height='82' /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Ya est&#225;n las fotos del concurso:&lt;strong&gt;Primavera Subversiva&lt;/strong&gt; &#9994;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#191;Qui&#233;res verlas? La exposici&#243;n f&#237;sica de las fotograf&#237;as se puede ver hasta el s&#225;bado 12 de junio en la Compa&#241;&#237;a de Cervezas Valle del Kahs (Calle Enrique Velasco, 21; Puente de Vallekas).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Todas las personas que se acerquen por all&#237; podr&#225;n v&lt;strong&gt;otar la fotograf&#237;a que m&#225;s le ha gustado&lt;/strong&gt; &#128152;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;El s&#225;bado 12 de junio a las 13h ser&#225; la entrega de la cesta de productos agroecol&#243;gicos &lt;/strong&gt; &#127814;&#127813;&#127826;al autor o autora de la fotograf&#237;a m&#225;s votada &#128526;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Adem&#225;s, por si alguna te gusta mucho y quienes apoyar nuestro colectivo, &lt;strong&gt;las fotograf&#237;as se pueden adquirir&lt;/strong&gt; escribiendo a &lt;a href=&#034;mailto:concursofotobah@gmail.com&#034; class='spip_mail'&gt;concursofotobah@gmail.com&lt;/a&gt; &#128397;&#65039; (precio apoyo recomendado: 4&#8364;).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Y para quien no pueda acudir presencialmente, aunque no es lo mismo, las ten&#233;is aqu&#237; abajo &#191;Cual te parece m&#225;s primaveralmente subversiva? &#191;O m&#225;s subversivamente primaveral? Tambi&#233;n puedes votar por tu foto favorita en este &lt;a href=&#034;https://forms.gle/FPEr88zgX3A2NCqp6&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;enlace&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&#161;Y que vengan muchas m&#225;s primaveras! Todas agroecol&#243;gicas &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>Primavera subversiva. Concurso de fotograf&#237;a</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/primavera-subversiva-concurso-de-fotografia</link>
		<guid isPermaLink="true">https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/primavera-subversiva-concurso-de-fotografia</guid>
		<dc:date>2021-04-19T19:27:14Z</dc:date>
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		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>Bah!</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;La primavera estalla en colores y lo celebramos con un concurso de fotograf&#237;a. Participa hasta el 12 de mayo con una imagen de &#034;primavera subversiva&#034;&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/" rel="directory"&gt;BAH Perales (Madrid)&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logo spip_logo_right spip_logos' alt=&#034;&#034; style='float:right' src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L85xH150/arton298-9a298.jpg?1618860759' width='85' height='150' /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#161;Queremos invitarte a participar en el Concurso de Fotograf&#237;a del BAH!! &lt;br class='autobr' /&gt; &#128248;&#128248;&#128248;&#128248;&lt;br class='autobr' /&gt;
Desde hoy y hasta el 12 de mayo nos gustar&#237;a recibir vuestras fotos que retraten la &#034;Primavera Subversiva&#034;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#191;C&#243;mo participar? &#129300;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1. Inscr&#237;bete con la aportaci&#243;n de 3&#8364; a trav&#233;s de bizum (669 972 282) o transferencia bancaria (ES89 1465 0100 95 1705301785) &#128184;&lt;br class='autobr' /&gt;
2. Env&#237;a tu foto al &#128233; concursofotobah@gmail.com&lt;br class='autobr' /&gt;
3. Indica el nombre de la foto y por qu&#233; es primaveral y subversiva &#9994;&#127996;&#127800;&#9994;&#127996;&#127800;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#128444;&#65039; Expondremos todas las fotos en el centro social La Villana de Vallekas en Mayo para elegir entre todas la foto ganadora &#128444;&#65039; Te informaremos al respecto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#161;&#161;Participa y podr&#225;s ganar una cesta de productos ecol&#243;gicos!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &#127793;&#127793;&#127774;&#127793;&#127793;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Y adem&#225;s nos ayudas a financiar nuestro proyecto agroecol&#243;gico: el Bah (Bajo el Asfalto est&#225; la Huerta).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#161;&#161;Esperamos tus fotinchis!! &#128515; Mil gracias!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;No olvides difundir :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_559 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH890/cartel_bah_fotografia-3b6e9.jpg?1618860456' width='500' height='890' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>CURSO DE AGROECOLOG&#205;A</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/curso-de-agroecologia</link>
		<guid isPermaLink="true">https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/curso-de-agroecologia</guid>
		<dc:date>2021-03-16T16:41:24Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>Bah!</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Retomamos la actividad formativa con este curso &#191;C&#243;mo funciona un agroecosistema? &#191;Qu&#233; nos hace falta para empezar una huerta agroecol&#243;gica? &#191;C&#243;mo y cu&#225;ndo hacer semillero?&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/" rel="directory"&gt;BAH Perales (Madrid)&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logo spip_logo_right spip_logos' alt=&#034;&#034; style='float:right' src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L150xH142/arton297-f25ad.png?1615912813' width='150' height='142' /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_558 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH471/cursoagroecologia-aeb1d.png?1615913219' width='500' height='471' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
Como cooperativa adem&#225;s de mantener nuestra huerta hacemos acciones colectivas para, o bien financiarnos, o bien difundir el proyecto del Bah. En este caso, toma la forma de un Curso de Agroecolog&#237;a con el siguiente contenido:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;1.S&#225;bado, 10 de abril en la huerta&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;&#191;Qu&#233; nos hace falta para empezar una huerta agroecol&#243;gica? &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#127793; Veremos:&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; La orientaci&#243;n de la huerta y el clima.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Conocemos el suelo y t&#233;cnicas de manejo (fertilizaci&#243;n, compostaje, labores...)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; La importancia del agua y las t&#233;cnicas de riego.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&#127793; Pr&#225;ctica &#034;Las semillas&#034;: Preparamos un semillero de temporada y conocemos el calendario de siembra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
2. S&#225;bado, 17 de abril en la escuela de la Prospe&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
&#191;Qu&#233; m&#225;s debemos saber?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#127793; Contenido impartido en talleres rotativos*:&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Funcionamiento ecol&#243;gico del agroecosistema.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; T&#233;cnicas de manejo de cultivos: asociaciones, rotaciones y aportes de las plantas.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Historia de la agricultura y modelos de cultivo (permacultura, agricultura biodin&#225;mica&#8230;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Puesta en com&#250;n.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;3. S&#225;bado, 24 de abril en la huerta&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;La huerta agroecol&#243;gica &#191;es s&#243;lo una huerta?&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#127793; Veremos:&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; La funci&#243;n de los setos.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Funci&#243;n social de la huerta.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &#127793; Pr&#225;ctica: plantamos frutales y arom&#225;ticas y nos incorporamos a las labores que est&#233;n planificadas por el GG. &lt;br class='autobr' /&gt; &#127793; Conversatorio: qu&#233; es la agroecolog&#237;a y la soberan&#237;a alimentaria. Qu&#233; es el BAH.&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Precio: aportaci&#243;n voluntaria&lt;br class='autobr' /&gt;
Plazas: m&#225;ximo 30 personas*&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Informaci&#243;n y matr&#237;cula: &lt;br class='autobr' /&gt;
antes del d&#237;a 1 de abril. agroecologiacurso@gmail.com&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;*tres grupos de 10 personas&lt;br class='autobr' /&gt;
**el transporte a la huerta no est&#225; incluido&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>El BAH!, agroecolog&#237;a y luchas campesinas. #17Abril2020</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/el-bah-agroecologia-y-luchas-campesinas</link>
		<guid isPermaLink="true">https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/el-bah-agroecologia-y-luchas-campesinas</guid>
		<dc:date>2020-04-16T18:17:20Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>Bah!</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;En medio del confinamiento por el #COVID19, no quer&#237;amos dejar pasar el D&#237;a de la Lucha Campesina. Lo hacemos con un video muy &#034;casero&#034;. Es una historia de verduras que desaf&#237;an el confinamiento sin poner en peligro nuestra salud. Verduras de bien, un poco como las de nuestro GG.&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/" rel="directory"&gt;BAH Perales (Madrid)&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logo spip_logo_right spip_logos' alt=&#034;&#034; style='float:right' src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L150xH83/arton296-9729b.png?1587061188' width='150' height='83' /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;En medio del confinamiento por el #COVID19, no quer&#237;amos dejar pasar el D&#237;a de la Lucha Campesina. Lo hacemos con un video muy &#034;casero&#034;. Es una historia de verduras que desaf&#237;an el confinamiento sin poner en peligro nuestra salud. Verduras de bien, un poco como las de nuestro GG.&lt;/p&gt;
&lt;iframe src=&#034;https://player.vimeo.com/video/408533116&#034; width=&#034;640&#034; height=&#034;352&#034; frameborder=&#034;0&#034; allow=&#034;autoplay; fullscreen&#034; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#034;https://vimeo.com/408533116&#034;&gt;VIDEO BAH LUCHA CAMPESINA&lt;/a&gt; de&lt;a href=&#034;https://vimeo.com/user112993943&#034;&gt;Bajo el Asfalto est&#225; la Huerta - Perales&lt;/a&gt; on &lt;a href=&#034;https://vimeo.com&#034;&gt;Vimeo&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El 17 de abril de 1996 la polic&#237;a brasile&#241;a atac&#243; con rifles a 1500 familias de trabajadoras rurales sin tierra que marchaban contra las expropiaciones.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Desde entonces, &lt;a href=&#034;https://viacampesina.org/es/&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;La V&#237;a Campesina&lt;/a&gt; instituy&#243; esta fecha como D&#237;a internacional de la lucha campesina. Este a&#241;o no se quedan/no nos quedamos en silencio. En medio de la pandemia, decimos bien alto: &lt;a href=&#034;https://viacampesina.org/es/tag/17-de-abril/&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;#17Abril2020- &lt;strong&gt;&#161;Labrar, sembrar y cosechar ideas transformadoras por Derechos! &#161;Ahora es el momento de exigir Soberan&#237;a Alimentaria&lt;/strong&gt;!&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En Espa&#241;a, grandes explotaciones (entre 70 y 500 hect&#225;reas) representan &lt;br class='autobr' /&gt;
la mayor parte de la superficie cultivada (46%). Y la propiedad latifundista (m&#225;s de 500 hect&#225;reas) acapara el 17,62% de la superficie cultivada.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Estos mismos terratenientes explotan a sus trabajadoras y aprovechan que una parte de ellas sean inmigrantes para pagarlas a&#250;n m&#225;s miserablemente y vender sus productos baratos al resto de Europa y del mundo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La industria de los productos qu&#237;micos usados en la agricultura factur&#243; en Espa&#241;a 1.100 millones de euros en 2016&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Nosotras apostamos por otra agricultura. Una agricultura a peque&#241;a escala . Una agricultura ecol&#243;gica que preserva el medioambiente. Una agricultura que respeta a sus trabajadores. Una agricultura anticapitalista!&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>BAH: 20 a&#241;os de huerta</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/bah-20-anos-de-huerta</link>
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		<dc:date>2019-11-22T21:04:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>Bah!</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;El BAH -Bajo el Asfalto est&#225; la Huerta- celebra que ya llega casi a sus 20 a&#241;os con una gran fiesta en Tabacalera y sigue record&#225;ndonos que comer es un acto pol&#237;tico y animando a que m&#225;s personas se sumen a esta iniciativa, que es mucho m&#225;s que una cooperativa agroecol&#243;gica de consumo.&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/" rel="directory"&gt;BAH Perales (Madrid)&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logo spip_logo_right spip_logos' alt=&#034;&#034; style='float:right' src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L150xH120/arton295-47f1a.jpg?1574509192' width='150' height='120' /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_556 spip_documents spip_documents_left' style='float:left;'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L300xH239/foro_agroecologico_2019_300px-ee28c.jpg?1574456912' width='300' height='239' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;El pasado 9 de noviembre tuvo lugar en la Tabacalera de Madrid, durante todo el d&#237;a, la &lt;a href=&#034;http://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/agenda/article/fiesta-2019-del-bah&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;&lt;strong&gt;fiesta anual de la cooperativa BAH&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt; (Bajo el Asfalto est&#225; la Huerta), bajo el lema: &#8220;20 a&#241;os sembrando ecolog&#237;a. 20 a&#241;os cosechando futuro&#8221;. Adem&#225;s de comida sana 100% vegetal, (mucha) cerveza artesana, grandes conciertos de grupos locales, bailes, batucada y talleres de huertos verticales, reciclaje y compost; por la ma&#241;ana tuvo lugar un &lt;strong&gt;foro agroecol&#243;gico&lt;/strong&gt; en el que varios integrantes de la cooperativa y de movimientos amigos explicaron qu&#233; es el BAH y qu&#233; se &#8220;cuece&#8221; en los barrios madrile&#241;os en materia de agroecolog&#237;a y consumo responsable.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En este foro participaron, en primer lugar, Daniel y Pilar, miembros del BAH, que explicaron que &lt;strong&gt;el objetivo de esta cooperativa es lograr un consumo sano, ecol&#243;gico y responsable, en contacto directo con los agricultores y con implicaci&#243;n en todas&lt;/strong&gt; los procesos de planificaci&#243;n, siembra, recogida y reparto de verduras. El &lt;strong&gt;BAH funciona de forma asamblearia&lt;/strong&gt;, horizontal y en red; se compone de distintos grupos repartidos por &lt;a href=&#034;http://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/donde-encontrarnos/&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;distintas zonas de Madrid&lt;/a&gt; (Tirso, Lavapi&#233;s, Estrecho, Tetu&#225;n, Vallecas, La Elipa y Prosperidad), que reciben semanalmente ricas cestas de verduras. (Para saber m&#225;s sobre el bah tambi&#233;n puedes ir aqu&#237;.)&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;span class='spip_document_552 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH375/dani_pilar_bah_perales_500px-08978.jpg?1574456655' width='500' height='375' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#034;http://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/estado-de-nuestra-huerta/&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;La huerta&lt;/a&gt;, que provee de alimentos sanos y de temporada al BAH, est&#225; al sur de Madrid, en Perales de Taju&#241;a, y all&#237; trabajan dos o tres personas, seg&#250;n la &#233;poca del a&#241;o. Adem&#225;s, los miembros del BAH dedican unas pocas horas al mes (los famosos &lt;a href=&#034;http://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/agenda/domingos-verdes/&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;&#8220;domingos verdes&#8221;&lt;/a&gt;) a la huerta, para aprender, pasar un buen rato y para que la cooperativa no sea solo un sistema de compra y venta de verduras. Se trata, explic&#243; Pilar, de cambiar la forma como nos relacionamos entre nosotras y con nuestros h&#225;bitos de consumo. Cada grupo tambi&#233;n realiza actividades complementarias, para contribuir al mantenimiento de la cooperativa y tejer redes con el barrio; por ejemplo, este noviembre habr&#225; talleres de fabricaci&#243;n de jab&#243;n en La Elipa, de kefir en Prosperidad y un cenador vegano en Extrecho. Para tener m&#225;s informaci&#243;n sobre estas actividades, se puede consultar la web del BAH (&lt;a href=&#034;http://bah.ourproject.org/&#034; class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'&gt;http://bah.ourproject.org/&lt;/a&gt;) o la cuenta de Twitter (@bahperales) o tambi&#233;n es posible suscribirse a la newsletter enviando un correo a difusi&#243;n.bahperales@gmail.com.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Seguidamente, Diego (miembro de BAH de San Mart&#237;n, proyecto hermano al de Perales) &lt;span class='spip_document_553 spip_documents spip_documents_right' style='float:right;'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L300xH225/diego_el_puchero_300px-338e4.jpg?1574456655' width='300' height='225' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
cont&#243; qu&#233; es el Puchero: una red de productores agroecol&#243;gicos vinculada al BAH y que ofrece todo tipo de productos a esta cooperativa (y a quien desee comprarles): desde pan, huevos y pollos; hasta champ&#250; y detergentes ecol&#243;gicos, pasando por pasta y mermeladas caseras; sin olvidar cervezas artesanas, licores y vinos. El Puchero responde a otro inter&#233;s del BAH: el objetivo de esta cooperativa no es solo comer verduras sanas, sino apoyar a productores locales que trabajen con principios ecologistas y lograr soberan&#237;a alimentaria. As&#237;, los miembros del BAH pueden encargar todos estos productos (y bastantes m&#225;s) al Puchero, sin necesidad de ir a grandes superficies comerciales, y tienen cercan&#237;a, seguridad en la calidad de los productos y hasta un sello de certificaci&#243;n social participativa. &lt;br class='autobr' /&gt;
Para m&#225;s informaci&#243;n, v&#233;ase &lt;a href=&#034;https://elpucherocsp.wordpress.com/certificacion-social-participativa/&#034; class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'&gt;https://elpucherocsp.wordpress.com/certificacion-social-participativa/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_554 spip_documents spip_documents_left' style='float:left;'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L400xH300/andres_y_david_ral_400px-5ba66.jpg?1574456655' width='400' height='300' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt; Por &#250;ltimo, intervinieron David y Andr&#233;s, miembros de la&lt;a href=&#034;http://redagrolavapies.blogspot.com&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;Red Agroecol&#243;gica de Lavapi&#233;s -RAL&lt;/a&gt;, que conecta varias iniciativas ecol&#243;gicas de ese barrio, y Olimpia y Juan Carlos,&lt;span class='spip_document_555 spip_documents spip_documents_right' style='float:right;'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L350xH262/olimpia_juan_carlos_trasiego_300px-90cd2.jpg?1574456655' width='350' height='262' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
de Trasiego, la Coordinadora Agroecol&#243;gica de Vallecas que ha conseguido reunir las iniciativas agroecol&#243;gicas de este barrio en un mismo local, para facilitar la distribuci&#243;n y reparto de alimentos y poner en conexi&#243;n a vecinos y vecinas del barrio con la agroecolog&#237;a.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El principal objetivo de este Foro fue &lt;strong&gt;dar a conocer el BAH y sus redes&lt;/strong&gt; a quien le interese, as&#237; como buscar nuevos miembros, para ir &lt;strong&gt;cambiando la forma como consumimos y nos relacionamos &lt;/strong&gt; entre nosotrxs &lt;strong&gt;y con la naturaleza&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Si te interesa participar y sumarte a esta iniciativa ecol&#243;gica y transformadora, puedes escribir a bah-deperales@lists.ourproject.org.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Para m&#225;s informaci&#243;n&lt;br class='autobr' /&gt;
Twitter: @bahperales&lt;br class='autobr' /&gt;
Blog: &lt;a href=&#034;https://bah.ourproject.org/&#034; class='spip_url auto' rel='nofollow'&gt;https://bah.ourproject.org/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>FIESTA 2019 DEL BAH!</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/agenda/article/fiesta-2019-del-bah</link>
		<guid isPermaLink="true">https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/agenda/article/fiesta-2019-del-bah</guid>
		<dc:date>2019-10-15T20:59:45Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>Bah, Bah!</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;La fiesta del BAH! ha vuelto!!&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/agenda/" rel="directory"&gt;Agenda&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logo spip_logo_right spip_logos' alt=&#034;&#034; style='float:right' src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L150xH91/arton294-9ec0f.jpg?1571173200' width='150' height='91' /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h3 class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;strong&gt;La fiesta del BAH! ha vuelto!!&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_548 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH707/cartel_bah_nov2019_px600-09c66.jpg?1571175605' width='500' height='707' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>Desobediencia civil y rebeld&#237;a: Acci&#243;n Directa NoViolenta ante la urgencia clim&#225;tica</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/desobediencia-civil-y-rebeldia-accion-directa-noviolenta-ante-la-urgencia</link>
		<guid isPermaLink="true">https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/desobediencia-civil-y-rebeldia-accion-directa-noviolenta-ante-la-urgencia</guid>
		<dc:date>2019-03-26T07:38:45Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>Bah!</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Aprender qu&#233; es esto de la desobediencia civil de la mano de Mujeres de Negro contra la Guerra, y por qu&#233; se est&#225; articulando movimiento de acci&#243;n directa noviolenta contra el colapso ecosocial, de la mano de Rebeli&#243;n contra la Extinci&#243;n&lt;br class='autobr' /&gt;
Y despu&#233;s, swing y cenador vegano... &#161;porque rebeldes y bailones no hay quien nos pare!&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/" rel="directory"&gt;BAH Perales (Madrid)&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logo spip_logo_right spip_logos' alt=&#034;&#034; style='float:right' src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L121xH150/arton293-ff822.jpg?1553588767' width='121' height='150' /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Volvemos con una acci&#243;n colectiva de BAH-Tomatetu&#225;n. &#161;No os la perd&#225;is!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_545 spip_documents spip_documents_left' style='float:left;'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L410xH510/img-20190322-wa0000-3e090.jpg?1553585930' width='410' height='510' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Desobediencia civil y rebeld&#237;a: Acci&#243;n Directa NoViolenta ante la urgencia clim&#225;tica&lt;/p&gt;
&lt;/strong&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Viernes 29 de marzo a las 18.00 en &lt;a href=&#034;https://laenredaderadetetuan.wordpress.com/&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;La Enredadera de Tetu&#225;n&lt;/a&gt; (Anastasio Herrero 40, Madrid)&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De 18 a 20 Charla y taller con:
&lt;br /&gt;&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-32883.gif?1498397552' width='8' height='11' class='puce' alt=&#034;-&#034; /&gt; Almudena Izquierdo , &lt;a href=&#034;http://mujeresdenegromadrid.blogspot.com/&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;Mujeres de Negro contra la Guerra&lt;/a&gt;
&lt;br /&gt;&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-32883.gif?1498397552' width='8' height='11' class='puce' alt=&#034;-&#034; /&gt; Representante de &lt;a href=&#034;https://www. extinctionrebellion.es/portal/&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;Rebeli&#243;n contra la Extinci&#243;n Madrid&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;y a las 20.00 Swing Enre y comedor vegano. Porque rebeldes y bailando... &#161;no hay quien nos pare!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Todo amenizado con refrescante bebida y deliciosa comida vegetariana y vegana, con las verduras agroecol&#243;gicas de las huertas del BAH en Perales&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comida y bebida con precios libres para mentes libres. Esta es una Acci&#243;n Colectiva del BAH! un espacio para encontrarnos y compartir y tambi&#233;n una manera de conseguir pasta para mantener cuotas asequibles y que la verdura ecol&#243;gica no sea algo elitista.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>FIESTA DEL &#161;BAH! 2019</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/agenda/article/fiesta-del-bah-2019</link>
		<guid isPermaLink="true">https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/agenda/article/fiesta-del-bah-2019</guid>
		<dc:date>2019-03-17T21:47:30Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>es</dc:language>
		



		<description>&lt;p&gt;Celebramos la fiesta anual del &#161;BAH! Perales el pr&#243;ximo s&#225;bado 23 de marzo en la Tabacalera&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/agenda/" rel="directory"&gt;Agenda&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logo spip_logo_right spip_logos' alt=&#034;&#034; style='float:right' src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L150xH150/arton292-94efc.jpg?1552859273' width='150' height='150' /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Por tercer a&#241;o consecutivo celebramos la agroecologia, celebramos el &#161;BAH!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tendremos actividades durante el d&#237;a y por la noche conciertos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Programa&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;11.30&lt;/strong&gt; TALLER DE JABONES ARTESANALES &lt;br class='autobr' /&gt;
(reserva en: lajabonetta@gmail.com)&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;span class='spip_document_544 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L400xH300/taller_jaboneta-b3ffa.jpg?1552859283' width='400' height='300' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;12:00-14:00&lt;/strong&gt; CLASE ABIERTA DE BLUES Y BAILE!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;14:00 en adelante&lt;/strong&gt;... Buena comida 100% vegetal!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;16:00&lt;/strong&gt; DANZAS DEL MUNDO&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;18:00 &lt;/strong&gt; CATA DE CERCEZAS ARTESANAS IPAs &lt;br class='autobr' /&gt;
(reserva en: catacervezaartesana@gmail.com)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;18:00 - 22:30&lt;/strong&gt; MUSICA EN DIRECTO&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Adem&#225;s, se sortear&#225; una cesta de productos ecol&#243;gicos!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#161;&#201;chate unos bailes por la agroecolog&#237;a y difunde!&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;span class='spip_document_543 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH500/fiestabah_2019-edf15.jpg?1552859283' width='500' height='500' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>El BAH! en espacios insumisos: La Villana y La Enre</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/el-bah-en-espacios-insumisos-la-villana-y-la-enre</link>
		<guid isPermaLink="true">https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/el-bah-en-espacios-insumisos-la-villana-y-la-enre</guid>
		<dc:date>2019-03-06T09:04:57Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>Bah!</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;&#191;Sirven las coles para apoyar los centros sociales? Sin duda. Los grupos del BAH en centros sociales contribuyen a llevar actividad y planteamientos alternativos desde la agroecolog&#237;a y la soberan&#237;a alimentaria. Y sin duda a nosotras tambi&#233;n nos enriquece compartir espacios con otros colectivos. En el caso de centros ocupados amenazados de desalojo, como La Enre, queremos estar ah&#237;, apoyando... Nos cuesta seguir el ritmo del centro &#161;pero lo intentamos!&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/" rel="directory"&gt;BAH Perales (Madrid)&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logo spip_logo_right spip_logos' alt=&#034;&#034; style='float:right' src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L150xH85/arton291-20b69.png?1551863068' width='150' height='85' /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_542 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH281/enre-02dc7.png?1551869786' width='500' height='281' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
&#191;Sirven las coles para apoyar los centros sociales? Sin duda. Los grupos del BAH en centros sociales contribuyen a llevar actividad y planteamientos alternativos desde la agroecolog&#237;a y la soberan&#237;a alimentaria. Y sin duda a nosotras tambi&#233;n nos enriquece compartir espacios con otros colectivos. En el caso de centros ocupados amenazados de desalojo, como La Enre, queremos estar ah&#237;, apoyando... Nos cuesta seguir el ritmo del centro &#161;pero lo intentamos!&lt;/p&gt;
&lt;h3 class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;strong&gt;La villana&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Estamos de cumplea&#241;os. Hace ya un a&#241;o que el grupo de Bahllekas comenz&#243; a repartir en &lt;a href=&#034;http://www.lavillana.org/&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;La Villana&lt;/a&gt;. Resultado de un proceso de polinizaci&#243;n en el que compas de Tirso se lanzaron, junto con gentes de Vallekas, a montar un nuevo grupo en el barrio. Y lo montaron en La Villana, un centro social autogestionado de Vallekas, que dinamiza luchas, alienta la autorganizaci&#243;n, crea redes y cuida del apoyo mutuo.&lt;/p&gt;
&lt;h3 class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;strong&gt;La Enre&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Mucho m&#225;s reciente, en diciembre, el grupo de Tomatetu&#225;n se desdobl&#243; para repartir varias de las cestas en &lt;a href=&#034;https://laenredaderadetetuan.wordpress.com/&#034; class='spip_out' rel='external'&gt;La Enre,&lt;/a&gt; espacio autogestionado e insumiso en el coraz&#243;n de Tetu&#225;n. Seguimos siendo un grupo para las asambleas, las acciones colectivas y los domingos verdes, que ahora adem&#225;s de repartir junto a la Dehesa de la Villa, tiene un segundo punto en uno de los espacios emblem&#225;ticos para los colectivos autogestionados del barrio.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es La Enre uno de los primeros centros sociales 2.0 de la ciudad, que pasaron de la visi&#243;n de los primeros centros ocupados cerrados en s&#237; mismo, y decidieron abrirse al barrio, tejer barrio. Por algo su lema es &#034;Haciendo barrio&#034; &#161;Ah&#237; estamos! La mudanza nos permite adem&#225;s acoger nuevas gentes subiendo un par de cestas en el grupo.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>Acunando Calabazas</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/acunando-calabazas</link>
		<guid isPermaLink="true">https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/article/acunando-calabazas</guid>
		<dc:date>2018-11-25T07:49:54Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>Bah!</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Antes de las lluvias, &#250;ltimas recogidas de la huerta de verano, levantar los cultivos de berenjenas, pimiento, albahaca... y empezar a saborear las calabazas. Y con las lluvias, adaptar nuestro ritmo al de la tierra mojada. &#161;Os contamos c&#243;mo vamos con la huerta! &lt;br class='autobr' /&gt;
12 noviembre. Perales. Estas dos semanas se han pasado rapid&#237;simo, entre lluvias y festivos. La huerta esta embarrada y por tanto no podemos hacer todo lo que quisi&#233;ramos, pero as&#237; es el oto&#241;o. Seguimos a la espera de que se seque un (...)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-perales-madrid/" rel="directory"&gt;BAH Perales (Madrid)&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logo spip_logo_right spip_logos' alt=&#034;&#034; style='float:right' src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L86xH150/arton290-3ed3a.png?1543133127' width='86' height='150' /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Antes de las lluvias, &#250;ltimas recogidas de la huerta de verano, levantar los cultivos de berenjenas, pimiento, albahaca... y empezar a saborear las calabazas. &lt;br class='autobr' /&gt;
Y con las lluvias, adaptar nuestro ritmo al de la tierra mojada. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#161;Os contamos c&#243;mo vamos con la huerta!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;12 noviembre. Perales. Estas dos semanas se han pasado rapid&#237;simo, entre lluvias y festivos. La huerta esta embarrada y por tanto no podemos hacer todo lo que quisi&#233;ramos, pero as&#237; es el oto&#241;o. Seguimos a la espera de que se seque un poco para tener la tierra lista para estercolar y plantar ajos y habas.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;span class='spip_document_536 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH285/nov18cestas-b744e.png?1543133127' width='500' height='285' alt=&#034;Una de cestas &#034; title=&#034;Una de cestas &#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
El &#250;ltimo fin de semana de Octubre llegaron las primeras heladas acabando con las plantas de verano que quedaban (berenjenas, pimientos y albahaca) por lo que toc&#243; cosechar todos los frutos y arrancar las plantas. &lt;br class='autobr' /&gt;
El lunes, adelant&#225;ndonos a las primeras lluvias aprovechamos para recoger la patata con la ayuda de Pep&#237;n.&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;span class='spip_document_537 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH283/nov18patata-603b0.png?1543133127' width='500' height='283' alt=&#034;Recoger la patata adelant&#225;ndonos a las lluvias&#034; title=&#034;Recoger la patata adelant&#225;ndonos a las lluvias&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
Estimamos, aproximadamente, que habr&#225;n sido unos 200kgs. &lt;br class='autobr' /&gt;
El martes de la semana anterior nos toc&#243; nuestra primera cosecha bajo la lluvia, y por si fuera poco se nos qued&#243; la furgo atascada en el barro, por suerte pudo venir Pep&#237;n y sacarnos con el tractor.&lt;/p&gt;
&lt;dl class='spip_document_538 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;dt&gt;&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH623/nov18furgo-fcbc8.png?1543133128' width='500' height='623' alt='' /&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;dt class='spip_doc_titre' style='width:350px;'&gt;&lt;strong&gt;La furgo y el barro no se llevan del todo bien&lt;/strong&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;/dl&gt;
&lt;p&gt;Desde entonces no ha parado de llover intermitentemente lo que ha dejado la tierra muy mojada para trabajarla, as&#237; que nos hemos dedicado a otras labores: almacenar los productos de guarda (patata y tomate de cuelga) ordenar la casa, quitar ramas al &#225;rbol que se cay&#243; en el gallinero, ir al desguace a por el limpia del 206 (que nos lo hab&#237;an partido), revisar la calabaza para que no se pudra y aprovechar para bajar unas pocas a casa de Mar para el reparto. Adem&#225;s de la cosecha y el reparto que nos ocup&#243; todo el lunes y el martes. &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;span class='spip_document_539 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH283/nov18gallinas-6ce26.png?1543133128' width='500' height='283' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&#161;Calabazas!&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
La semana que viene llegan las primeras calabaza, que ya hay ganas de probarlas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Estas son unas frutas de la familia de las curcubit&#225;ceas. Llegaron a la pen&#237;nsula en el S.XV desde las Am&#233;ricas. &lt;br class='autobr' /&gt;
Esta hortaliza representa una gran variedad vitam&#237;nica, especialmente de betocaroteno o provitamina A, C y E. Tambi&#233;n es antioxidante y rica en minerales como el potasio, el f&#243;sforo, el magnesio, el hierro y el cinc. Es, adem&#225;s, un alimento conveniente en caso de diabetes, pues aunque sea dulce, sus az&#250;cares se absorben lentamente y no sobrecargan el p&#225;ncreas.&lt;/p&gt;
&lt;dl class='spip_document_540 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;dt&gt;&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH281/nov18clabalzas-271a8.png?1543133128' width='500' height='281' alt='' /&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;dt class='spip_doc_titre' style='width:350px;'&gt;&lt;strong&gt;Bodeg&#243;n de calabazas. &#161;Hermoso!&lt;/strong&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;/dl&gt;
&lt;p&gt;Aqu&#237; os dejamos un par de recetillas con calabaza, aunque sea como sea esta riqu&#237;sima.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#034;http://veganisimo.org/gnocchi-veganos-calabaza/&#034; class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'&gt;http://veganisimo.org/gnocchi-veganos-calabaza/&lt;/a&gt; &#209;OQUIS DE CALABAZA &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;a href=&#034;http://www.vegetarianismo.net/recetas/tarta-calabaza.html&#034; class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'&gt;http://www.vegetarianismo.net/recetas/tarta-calabaza.html&lt;/a&gt; TARTA DE CALABAZA.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#161;&#161;Saludos!! &#161;&#161;Nos vemos por la huerta!!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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