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	<title>Bajo el Asfalto est&#225; la Huerta!</title>
	<link>http://bah.ourproject.org/</link>
	<description>BAH! - es un colectivo dedicado a la agroecolog&#237;a que propone un modelo alternativo de producci&#243;n, distribuci&#243;n y consumo agr&#237;cola. Este modelo se basa en la autogesti&#243;n, sustentado en una estructura asamblearia y un funcionamiento horizontal que hace posible la relaci&#243;n directa productor/a - consumidor/a, implicando la participaci&#243;n tanto del colectivo de trabajadores/as como de los diferentes grupos de consumo de distintos barrios, localidades y colectivos de Madrid que han ido constituyendo y ampliando el proyecto.</description>
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		<title>Bajo el Asfalto est&#225; la Huerta!</title>
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<item xml:lang="es">
		<title>Quiche con cebolla caramelizada y tomillo</title>
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		<dc:date>2014-10-28T09:06:44Z</dc:date>
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		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>danipeisrc</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Receta de quich&#233; con cebolla caramelizada y tomillo&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/" rel="directory"&gt;Recetas de nuestra huerta&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Esta quiche la hice para la jornada de huertas abiertas y parece que tuvo aceptaci&#243;n ;)) sobre todo para Ivan. Aqu&#237; va la receta para qui&#233;n le apetezca.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 Plancha de masa quebrada para quiche&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 o 2 cebollas&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Queso rayado enmental (u otro tipo al gusto)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Huevos (3 o 4)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Nata l&#237;quida (se puede omitir)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Tomillo&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Az&#250;car&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sal&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;De memoria, os cuento...&lt;br class='autobr' /&gt;
Poner la cebolla a pochar a fuego lento, que quede tiernecita. Cuando coja color la cebollita se le a&#241;ade un par de cucharadas de az&#250;car, un poco de sal y tomillo al gusto. Hacerlo todo hasta notar que caramelice un poco.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Por otro lado batir los huevos (no se cantidad exacta, unos 3 o 4). Tampoco batir demasiado. Se puede a&#241;adir nata l&#237;quida, aunque para la receta de huertas abierta no lo hice, y tambi&#233;n el queso rallado. Se mezcla y a&#241;adimos la cebolla caramelizada un poco templada. Se mezcla todo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En un molde ponemos la masa quebrada. Para esta quiche no me gusta que quede muy gruesa de sustancia as&#237; que no hago los bordes muy altos (2 o 3 cent&#237;metros). Deposito la mezcla dentro de la quiche y la meto en el horno previamente precalentado a 180 grados. Dejar en el horno hasta que cuaje, se puede meter un tenedor para ver si sale h&#250;medo o no.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Para rematar se puede poner en la parte final unos trianguiltos de queso manchego por encima y que se fundan un poquito.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Que hambre!!!!!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>En todas las partes cuecen habas... y las saltean, y las comen crudas, y fritas</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/article/en-todas-las-partes-cuecen-habas-y</link>
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		<dc:date>2013-06-06T12:01:37Z</dc:date>
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		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>danipeisrc</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Despues de muchos meses de espera, las habas llegan en su m&#225;ximo esplendor y nos permiten recolectarlas, tratarlas y saborearlas.
&lt;br class='autobr' /&gt; Varios de nosotros nos pusimos a recolectar el pasado domingo verde y yo por lo menos me sorprend&#237; de ver la frondosidad de sus plantas y de descubrir la gran cantidad de vainas que eran capaces de producir. &lt;br class='autobr' /&gt;
Jorge nos inform&#243; que para llegar a recolectarlas, llevan plantadas en nuestra huerta desde oto&#241;o, por lo que su explosi&#243;n ha venido tras un crecimiento pausado (...)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/" rel="directory"&gt;Recetas de nuestra huerta&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Despues de muchos meses de espera, las habas llegan en su m&#225;ximo esplendor y nos permiten recolectarlas, tratarlas y saborearlas.&lt;br class='autobr' /&gt;
Varios de nosotros nos pusimos a recolectar el pasado domingo verde y yo por lo menos me sorprend&#237; de ver la frondosidad de sus plantas y de descubrir la gran cantidad de vainas que eran capaces de producir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jorge nos inform&#243; que para llegar a recolectarlas, llevan plantadas en nuestra huerta desde oto&#241;o, por lo que su explosi&#243;n ha venido tras un crecimiento pausado y calmado.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esta semana vamos a recibir un segundo gran reparto de habas, y he querido ofreceros varias recetas que he encontrado o me han pasado para poder sacarlas su m&#225;ximo sabor. Hablando con gente hay quien les encantan crudas, otros las cuecen, muchos las saltean y hasta aprovechan las vainas. Hay para todos los gustos y si quieres ver alguna de las recetas entrar en la seccion de habas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Besosss y saludos.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>Aprovechar vainas de las habas. Otras formas de comer habas</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/habas/article/aprovechar-vainas-de-las-habas</link>
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		<dc:date>2013-06-06T11:59:34Z</dc:date>
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		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>danipeisrc</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Como aprovechas las vainas de las habas y otras formas de comer las habitas: crudas y cocidas.&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/habas/" rel="directory"&gt;Habas&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Buenas!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cuando se desgranan las habas no os da penita la vaina, tan sabrosa y gordita? Mi madre me dice que las habas peque&#241;itas las cocina con vaina incluida, en cualquier caso la vaina se peque&#241;a o grande es aprovechable y se puede disfrutar de varias maneras.&lt;br class='autobr' /&gt;
Lo importante es que tenga un aspecto bueno sin negruras y que est&#233;n crujientes. Se pueden quitar las fibras de los laterales y sacar las habas limpiamente. Luego podremos cortar las vainas en un tama&#241;o parecido que el de las jud&#237;as verdes. Tras lavarlas las podremos cocer hasta que est&#233;n blanditas. Luego se podr&#225;n saltear, comer con revuelto de huevo, cocidas con aceite y patata, hacer tortilla con ellas, empanarlas con tempura,.... y los que vuestra imaginaci&#243;n mande.&lt;br class='autobr' /&gt;
Por otro lado las habas adem&#225;s de cocinadas, son muy apreciadas crudas. Se puede a&#241;adir un poquito de sal gorda y aceite de oliva, y listo. Como aperitivo con un poco de cebada liquida...mmmmm.&lt;br class='autobr' /&gt;
Tambi&#233;n se pueden cocer en olla express o en olla y en la parte final de la cocci&#243;n a&#241;adir hierbabuena d&#225;ndolas un aroma interesante.&lt;br class='autobr' /&gt;
Besoss y aprovecharlas!!!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>Habas con cebolla</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/habas/article/habas-con-cebolla</link>
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		<dc:date>2013-06-06T11:07:57Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>danipeisrc</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Sabrosa receta donde se podr&#225; a&#241;adir jam&#243;n seg&#250;n los gustos&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/habas/" rel="directory"&gt;Habas&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Habas frescas de nuestra huerta&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cebolla&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 ajo&lt;/li&gt;&lt;li&gt; aceite y sal&lt;/li&gt;&lt;li&gt; taquitos de jam&#243;n (opcional)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 vaso de vino (opcional)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Receta:&lt;br class='autobr' /&gt;
Partimos la cebolla picadita, a mi me gusta en juliana, y la ponemos a pochar con un poco de aceite. Cuando coja color a&#241;adimos el ajo picadito y el jam&#243;n si nos apetece. Removemos 2 o 3 minutos sin que se queme el ajo. &lt;br class='autobr' /&gt;
En este punto si las habas son peque&#241;itas se pueden a&#241;adir directamente y agregamos sal. Si las habas son grandes o si nos apetece podemos agregar vino blanco o agua para ayudar a que se cuezan un poco mas. Habr&#225; que esperar a que el liquido se consuma y cuando est&#233;n blanditas se podr&#225;n retirar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Disfrutarlaa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_224 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='https://bah.ourproject.org/local/cache-vignettes/L500xH664/IMAG1194-32726.jpg?1464203319' width='500' height='664' alt=&#034;&#034; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>Receta 2x1 de Calabaza</title>
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		<dc:date>2012-11-26T21:46:28Z</dc:date>
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		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>danipeisrc</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Os cuento como utilizo yo la calabaza sacando dos platos de uno: crema de calabaza y sopa de calabaza&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/con-calabaza/" rel="directory"&gt;Calabaza&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Sin poner cantidades ya que depende lo que tenga pongo a cocer con sal la calabaza en dados, zanahoria, puerro y una patata. Que quede muy blandito casi deshecho. Saco las verduras y guardo el caldo sin preocuparme de que quede algo de verdura flotando. Ese caldo lo reservo. Luego bato la verduras a&#241;adiendo un chorrito de aceite, pimienta y nuez moscada. Dependiendo como se quiera de espesa se a&#241;ade caldo mas o menos. Un detalle ser&#237;a dejar calabaza a parte y pochar dados de calabaza de 1cm hasta que est&#233;n blando pero no deshechos. Una vez hecho se les pone sal, pimienta y nuez moscada. Se utilizar&#225;n como tropezones para la crema.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El segundo plato para otro d&#237;a...ser&#237;a poner a hervir el caldo sobrante con cebolla y una carcasa de pollo. Tambi&#233;n se puede a&#241;adir una pastilla de pollo. Cuando la cebolla este blandita se a&#241;aden fideos y sale un sopa riquisima. Las ultimas 2 semanas he hecho lo mismo con la calabaza del bah. La siguiente semana creo que har&#233; el paste de calabaza de raquel jiji&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>Revuelto de hojas de remolacha</title>
		<link>https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/con-remolacha/article/revuelto-de-hojas-de-remolacha</link>
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		<dc:date>2012-11-26T16:41:52Z</dc:date>
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		<dc:language>es</dc:language>
		<dc:creator>danipeisrc</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Receta facil y rica para aprovechar los tallos y las hojas frescas de la remolacha&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/con-remolacha/" rel="directory"&gt;Remolacha&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ingredientes&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
1 manojo de hojas de remolacha&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="es">
		<title>Pimientos rellenos de tortilla de patata</title>
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		<dc:date>2012-11-12T12:05:50Z</dc:date>
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		<dc:creator>danipeisrc</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Ingredientes: &lt;br class='autobr' /&gt;
Pimientos verdes italianos, que sean largos y un poquito anchos para rellenar. 2 patatas 1/2 cebolla 2 huevos, sal &lt;br class='autobr' /&gt;
Pasos: &lt;br class='autobr' /&gt;
Freir las patatas y la cebolla como para tortilla, batir los huevos y mezclar con las patatas ya fritas. Cualquier variante de tortilla valdria digo yo...con calabacin por ejemplo. Cortar la parte superior del pimiento a modo tapa (luego se utiliza) y limpiar de semillas el interior. Rellenar con el compuesto los pimientos e intentar sujetar con unos (...)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://bah.ourproject.org/bah-san-martin/recetas-de-nuestra-huerta/con-pimientos-verdes/" rel="directory"&gt;Pimientos Verdes&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pimientos verdes italianos, que sean largos y un poquito anchos para rellenar. 2 patatas 1/2 cebolla 2 huevos, sal&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pasos:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Freir las patatas y la cebolla como para tortilla, batir los huevos y mezclar con las patatas ya fritas. Cualquier variante de tortilla valdria digo yo...con calabacin por ejemplo. Cortar la parte superior del pimiento a modo tapa (luego se utiliza) y limpiar de semillas el interior. Rellenar con el compuesto los pimientos e intentar sujetar con unos palillos la tapa que hemos cortado con el pimiento ya relleno. Para rellenar parece que ayuda meter el pimiento en un vaso de agua para que se mantenga vertical mientras lo rellenamos. Freir en aceite caliente. Luego quitar la tapa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Yo voy a probar a hacer unos cuantos y congelar alguno para ver luego como vuelven a la vida...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>



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